Um cansaço que não passa
"Estou muito cansada." Mesmo depois de dormir, o dia já começa pesado.
Longe de casa, o cansaço, a solidão e a culpa podem estar a ocupar mais espaço na sua vida do que você imagina
Psicóloga para brasileiras no exterior. Escuta psicanalítica para mulheres que vivem em Portugal, na Europa ou noutro país e se sentem sobrecarregadas, sozinhas ou longe de si, também na maternidade.
Danielle Maciel · Psicóloga e psicanalista · Cédula OPP 27888 · Atendimento online e presencial no Porto
Mais de 20 anos de clínica e mais de 150 mulheres imigrantes e mães acompanhadas em grupos.
Escuta psicanalítica
Tempo e palavra para o que você está a viver.
Sigilo e ética
Segundo o Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
De brasileira para brasileira
Também eu refiz a vida longe do Brasil.
Online, no seu fuso
Onde quer que você esteja.
Para quem é
Você pode estar a procurar ajuda para situações como estas
Sozinha longe de casa
"Estou me sentindo sozinha." Falta alguém por perto com quem falar do seu jeito.
Nunca é suficiente
"Eu sinto que não sou suficiente." Faz muito, em casa e no trabalho, e ainda assim sente que falha.
Sem reconhecimento
O que você faz parece invisível para o companheiro e para a chefia.
A cabeça não para
Noites sem dormir, dificuldade em concentrar-se, tudo por fazer e nada começado.
Já não sei quem sou
"Já não sei mais o que eu quero, nem quem sou." A mudança de país levou mais do que a morada.
Ser mãe longe da família
Os primeiros meses sem rede, a culpa por estar cansada, a dúvida se está a ser boa mãe.
Você sempre em último lugar
A profissão, os planos e o tempo para si ficam sempre para depois.
Como funciona
Psicanálise online: um espaço para falar do que pesa
Na psicanálise, você não recebe uma lista de técnicas para aguentar mais. Tem um lugar para falar, ao seu ritmo, e perceber o que se repete, o que dói e o que deseja.
Primeira mensagem
Escreve-me pelo WhatsApp e conta, se quiser, o que a traz.
Primeira sessão
Pelo Google Meet, com tempo para nos conhecermos e para perceber se faz sentido para si.
Sessões regulares
De 50 minutos, em regra semanais no início, num horário combinado entre a minha agenda e a sua, no seu fuso.
O processo
Com o tempo, o que estava confuso ganha palavra, e você volta a se escutar.
O que pode mudar quando há um lugar para falar
Falar na sua língua, sem ter de traduzir o que sente.
Perceber de onde vem o cansaço, para além da agenda.
Dar palavra à culpa, em vez de a carregar em silêncio.
Voltar a se escutar: o que quer, o que deseja.
Encontrar o seu lugar no novo país, no trabalho e nas relações.
Construir rede, em vez de aguentar tudo sozinha.
Sobre mim
Danielle Maciel
Psicóloga clínica e psicanalista · Cédula OPP 27888
Sou brasileira e vivo no Porto. Também eu refiz a vida longe do Brasil, e é com essa escuta que atendo, online e presencialmente no Porto, brasileiras que vivem em Portugal, na Europa e noutros países.
Trabalho com psicanálise de orientação lacaniana. Sou doutoranda em Psicologia Clínica e da Saúde na Universidade de Lisboa, onde investigo o apoio social às mães e a vinculação com o bebé.
Há mais de 20 anos acompanho mulheres em clínica e em projetos de saúde mental. Acompanhei mais de 150 mulheres imigrantes e mães em grupos, e fui psicóloga no projeto Ma-terna, distinguido com o Prémio BPI Fundação "la Caixa".
Psicanalista · Doutoranda em Psicologia · Saúde Mental da Mulher e Migração · Porto e online
Dúvidas
Perguntas frequentes sobre a terapia online
Terapia online funciona para quem mora fora do Brasil?
Sim. O que sustenta o trabalho é a escuta e a regularidade, não a sala. Muitas mulheres encontram no online a única forma de falar na sua língua com quem entende o que é viver fora.
Já fiz terapia e parei. Vale a pena tentar de novo?
Interromper também diz alguma coisa, e pode ser falado. Começar outra vez não é recomeçar do zero: é dar outro lugar ao que ficou pelo caminho.
Preciso estar no limite para procurar ajuda?
Não. Muitas mulheres só procuram quando já não aguentam, mas não é preciso esperar por isso. O cansaço e a solidão já são motivo suficiente para ter um lugar para falar.
Como funcionam os horários com o fuso?
O horário é combinado consigo, conciliando a minha agenda e a sua, no seu fuso horário. Onde quer que você esteja, procuramos juntas um momento que caiba na sua rotina e que se possa manter ao longo do tempo.
Quanto tempo dura cada sessão e com que frequência?
Cada sessão tem 50 minutos. No início, os encontros costumam ser semanais, porque a regularidade ajuda a dar continuidade ao que vai sendo falado. Ao longo do processo, a frequência pode ser ajustada, sempre em conversa entre nós.
Como são as sessões online?
As sessões decorrem pelo Google Meet, uma plataforma segura, com ligação encriptada. Tudo o que é dito fica entre nós, protegido pelo sigilo profissional. Para que a sessão seja de facto um espaço seu, ajuda estar num lugar reservado e silencioso, onde possa falar à vontade, com uma ligação estável à internet e, se possível, auscultadores. Antes da primeira sessão, envio-lhe o link e as orientações pelo WhatsApp.
Quanto custa e como é o pagamento?
Os valores e as formas de pagamento são explicados na primeira conversa pelo WhatsApp, junto com as suas dúvidas sobre o início.
Você não precisa de chegar ao limite para ter um lugar para falar.
Escreva-me pelo WhatsApp e combinamos a primeira sessão.